다이어트 일기
05월 30일 (음식 574kcal, 운동 389kcal)
쑤아는65kg될거야
- 2018.05.30 13:41
- 78
- 0
- 음식
- 운동
574/ 1349
389/ 225
성공
(939)
아침식사 : 251kcal (43.73%)
| 현미밥 | 160kcal |
| [햇살푸드] 흑미 닭가슴살 | 61kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 오이 | 4kcal |
| [광천] 재래김 | 14kcal |
점심식사 : 323kcal (56.27%)
| 오이 | 4kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 65kcal |
| [오뚜기] 컵누들 마라볶음 쌀국수 | 165kcal |
운동 : 389kcal
줄넘기운동아님
(스카이워커 운동인데 대체 운동칼로리 올림)
비오는듯 땀나네ㅠ
| 스텝박스 | 216kcal |
| 줄넘기(시간) | 173kcal |
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