다이어트 일기
05월 29일 (음식 691kcal, 운동 201kcal)
다시169-55
- 2018.05.29 10:01
- 29
- 0
아침식사 : 150kcal (21.71%)
| 토마토쥬스 생과일 (1회, 100g) | 40kcal |
| 계란 노른자 (2개, 34g) | 110kcal |
점심식사 : 210kcal (30.39%)
| [본죽] 동지팥죽 (1/4그릇, 170g) | 210kcal |
저녁식사 : 197kcal (28.51%)
| 닭백숙 (1/2인분, 150g) | 197kcal |
간식 : 134kcal (19.39%)
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [롯데] 스카치캔디 세가지맛 (3개, 27g) | 120kcal |
운동 : 201kcal
| 요가 (50분) | 125kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 진공청소기 청소 (20분) | 50kcal |
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