다이어트 일기
05월 28일 (음식 511kcal, 운동 297kcal)
하하호호웃자
- 2018.05.29 03:31
- 35
- 1
아침 점심 저녁
도저히 맛없어서 낼은 이식단은 못하지 싶다 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
511/ 1465
297/ 244
성공
(1007)
아침식사 : 177kcal (34.64%)
| 아몬드 | 70kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
오전 간식 : 17kcal (3.33%)
| 달걀 흰자 | 17kcal |
점심식사 : 177kcal (34.64%)
| 아몬드 | 70kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
오후 간식 : 19kcal (3.72%)
| 오이 | 19kcal |
저녁식사 : 121kcal (23.68%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 100kcal |
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
운동 : 297kcal
| 런닝머신 걷기 | 17kcal |
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| 런닝머신 걷기 | 19kcal |
| 고정자전거 | 140kcal |
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