70~80kg대의 다이어터방(여자만)
5월24일
I시아I
- 2018.05.24 20:59
- 54
- 6
조카 논산훈련소 잘 데려다주고왔습니다.
내 아들도 아닌데 언니는 통곡하고 저도 눈물이..ㅜㅜ
건강히 잘 하고 돌아오길..
언니가 도시락을 준비해줬어요.
곤약 파스타와 호박안심전? ㅎㅎ
그걸 아침.점심 식당에서 계속 먹었습니다.ㅡㅡ
오늘 식단표는 잘 못적었어요.
간식으로 방울 토마토도 먹고 참외도..
아이스아메리카노 3잔.. 세 끼를 저 곤약파스타를 먹어서..
칼로리 크게 문제 없을듯 해요~~
모두 행복한 밤 되세요.
내일은 몸무게 인증하는날인데 체중이 어찌될지.
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로즈홍 감사해요..그룹방 가입해서 식단 도움 많이 받고있어요..^^
갤아 그러게요. 저때문에 언니가 도시락을 쌌다고하네요..고마워서..ㅎ 식당까지 가져가서 펼쳐줄 줄이야..ㅡㅡㅋ
딸꽁뜰꽁 조카가 2시까지 입대라 12시쯤 도착해서 밥먹여 보낸다고 근처 식당에서 버섯불고기랑 해물전골시켰는데 언니가 가져간도시락을 뙇...ㅎㅎㅎ저도 엄청 먹고싶었어요..생리전이라 염분주의하자 싶어 도시락먹었네요 ㅜㅜ
알록달록 건강한 식단이에요.^^
어쩜 이리 예쁜 식단을ㅎㅎ대단해요
식당에 가서도 도시락을 드시다니. . 대단하세요! 저같음 외식햇을듯.....;;