다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 꾸준히하면 기초대사량 오르는 속도
/습관
- 2018.05.22 16:31
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가 어떻게 될까요?
보건소가서 인바디한게 한달전, 두달전 딱 두번인데
두달전보다 한달전에 한게 60정도 올라있었어요
헬스장 프린트가 고장나서 보건소 갈 시간내서 해야되는터라
기초대사량은 평균적으로 얼마나 오를까요?
60 오른건 다이어트 초반 버프라고 생각되서요
근육량 오른걸로 ㄱㅖ산해서 따져봐도 되나요?
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매스업은 보통 최소 2년은 바라보고 하더라구요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ........ 그런데 수많은 다이어터들이 골격근 빠지는걸 당연하고 우습게 보죠.
8월까지컷팅 음 그럼 올라봐야 쥐똥만큼 오르겠네요? 근육도 쥐똥만큼 오르니..
골격근량 오를때마다 오르고 이거랑 상관없이 신진대사가 활발해져서 버프 더 받는걸로 알아요.