다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
술약속 가기전 식단
카두
- 2018.05.22 10:02
- 74
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아직 다이어트 시작한지 한달밖에 안됐는데 이번달에 유독 술약속이 잡혀서 ㅜㅠ 이번주에 하나, 다음주에 하나 이렇게 두번이나있어요 ㅠㅠㅠ 거의 1년만에 만나는 자리라 안나가기도그렇고 ㅠㅠ
그래서 술약속 가기전 식단에 대해서 궁금해서요!
저는 술약속가면 적게먹으려고 노력하겠지만 어쨌든 고칼로리 음식이니 아침이랑 점심을 샐러드먹고 가려고생각했거든요!
그런데 또 다른 다이어트하는분께서 가서 많이먹으면 안되니까 가기전에 미리 바나나랑 두유같은걸로 배를 부르게해서 가라고하더라구요!
어떤게 더 현명한지.. 보통 술약속 가시기전에 뭘드시고 가시나요? ㅠ
그리고 저녁도 드시고가는지 궁금해요!
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아침 점심을 평소만큼 혹은 조금 덜 드시고 술먹으러 나가기전에 딴거 더 드시고 나가세요
2키로찌우긔 그래야겠어용!! 감사합니다 ㅎㅎ
가서 적게 드심이...