다이어트 식단
오늘 아침!
Becky614
- 2018.05.18 10:44
- 239
- 2
두부 반모 150g 데친거에
숙주나물 시금치나물 팽이버섯볶음 닭가슴살 오이반개
닭가슴살은 100그램짜리 절반입니다 :)
음 저울이 아직 안도착해서.. 나머지는 몇그램 정도인지 모르겠네요 ㅋㅋㅋㅋ
다들 그램수 어떻게 측정하시나요?
팽이버섯은 100그램짜리 한봉지 밑동 짤래내고
그냥 기름없이 후라이팬에 볶은건데...
나물반찬들이랑 같이 한 70g씩 잡으면 적을까요? :)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
다시44가자
N
-
2
SOSOSOYSOSO
N
-
3
*무지개*
N
-
4
후욱림
-
5
솔솔라
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
내생애마지막! 그렇군요!ㅎㅎㅎ 채소들마다 수분함량이 더루니까 무게차이가 많이나서 고민하다가 결국 저울 주문해버렸어요 ㅋㅋㅋㅋ 칼로리 하나하나 따지는건 아니지만.. 뭔가 다이어트 한달 넘어가니 더 정확히 하고싶고 자꾸 욕심이 생긴다고 해야할까요?ㅎㅎ 댓글 감사합니다!🙇🙇
한주먹정도가 거의 100그램이래요~^^