다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
붓기빠지는데 보통 몇일걸리나요?
inse
6
- 2018.05.18 10:12
- 97
- 2
4일 내내 잠을못자고 움직였더니 2키로나 불었네요ㅜㅠ
제가 칼로리를50정도늘려서 1500먹으려고하고있는데 그것때문인지
수면부족으로 부은건지 는 모르겠지만 ㅠㅜ
붓기가 맞긴한건지
만약 붓기라며 빠지는데 몇일걸리나요?
오늘은 7시간자서 빠질줄알앗는데 안빠져서 속상하네요
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저도 수면시간 부족하면 붓기때문에 1-2키로 정도 왔다갔다 하더라구요. 제 경우 2-3일 정도 피곤이 풀릴 때까지 푹자면 무게가 줄어들어있었어요.
그 외 꿀팁으로는 가볍게 유산소 운동하고 스포츠 마사지 받은 후 따뜻한 반신욕 + 충분한 수면이 있으면 이틀 정도 시간이내에 몸이 원래대로 돌아오거나 몸무게 감량되었어요.
전 다리 엄청 잘부어서 염분줄이고 스트레칭 쉴틈 없이 안하는 이상 안빠지더라구요ㅋㅋ..
전공이 댄스이다보니 엄청 잘 붓네요
글쓴이님은 아무것도 안하시는건가요?? 원래 기다려도 빠지는지는 잘모르겠네욥 전 늘려줘야 빠져서..