다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게 하면 한달동안 잘 지켜낸건가여...?
통통배주
- 2018.05.18 03:01
- 121
- 2
한달 동안 칼로리 표시는 따로 안했어요 보통 1000-1200 칼로리인데 하나하니 기록하기가 번거로워서요 운동을 연속 3일 빠지고 했네요 ㅠㅠ 다들 어떻게 지키고 계시는지 궁금해용..!
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음 이렇게보니 제가 운동량이 많군요....😅😅
운동은 유산소만 600~1000정도 해요. BMI 19.4 입니다 :)
더드시고 운동 더하세요