[20대] 의지를 갖고, 포기하지 말자.
가입했습니다
명기의품격
- 2018.05.17 22:37
- 61
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안녕하세요 반갑습니다(^q^)
오늘식단 입니당
오늘아침은 늦게일어나서 우유에다 프로틴타먹고출근했어요ㅜㅜ
다이어트 시작하면서 식간에는 프로틴먹구있구요
점심엔 어머니가싸주시는 샌드위치먹었어요(๑>◡<๑)
저녁엔 후배하고 소바정식을먹었어요 먹고나서 저는 웨이트 하고 집에왔습니다
탄수화물을 줄이면서 다이어트하고있구요 1주일지났는데 벌써 1키로가빠져서 기분이좋네욯ㅎㅎㅎ
같이 다이어트 성공시겨요ฅ*•ω•*ฅ♡
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반가워요! 체중이 조금씩 줄면 힘이 나죠! 같이 화이팅해서 꼭 목표 체중까지 꼭 빼요!ㅎㅎㅎ
Becky614 웨이트로 130이면 만이나왔다는건가요? 했던거랑 비슷한거 골라서 그냥 등록해둔거라서요,,,(^q^)
반갑습니다~~ 같이 화이팅해요🙆🙆
그런데 웨이트 하시는데 운동 칼로리가 130이셔서 오잉 했어요