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다이어트 식단

0517 운동전후

다신등급

8월까지컷팅

45
  • 2018.05.17 13:08
  • 124
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운동직전: 바나나1개(껍질벗기고 64g)
운동직후: 식빵1장(36g)+프로틴35g

0517 운동전후


🔴 탄43.3 단21.0 지5.0 / 294kcal 🔴

바나나 한개로 탄수 보충하고 센터 나갑니다
나의 오장육부를 찢어놓으러ㅎㅎㅎㅎ 화이팅!


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