커뮤니티 - 💜정석DIET💜한달 3키로뻬기, 체계적인 관리 - 5월 둘째주 6일차(0512) - 다이어트신

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💜정석DIET💜한달 3키로뻬기, 체계적인 관리

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지존

2352254 꿀♥꿀 2018.05.14 07:21
미션성공♥

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정석

2351909 밥팅본탱 2018.05.13 23:12
유빵이 맞아요 ㅠ 은근 칼로리가 부정확 하더라구요. 저도 요즘은 영양이나 열량 계산 보다는 경각심을 갖고 식단 조절 하려 작성하고 있어요. 확실히 하루에 먹은 음식 기록하니 좀 덜 먹게되는 효과가 있더라구요. 괜히 칼로리 높으면 한 번 더 식욕 참게 되고, 그런 의미에선 매우 굿👍🏼

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지존

2351071 십이월십구일 2018.05.13 12:24
다신에 칼로리가 좀 부정확한거 같아서 저는 쓰다가 중단했어용. 그냥 내가 적당히 소식하고 건강하게 먹으면 되지않을까 해서 :) 꽤 오래걸으셨네요 피곤하셨을듯.. 오늘도 파이팅입니다!!!

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