다이어트 일기
05월 11일 (음식 867kcal, 운동 346kcal)
joacool
- 2018.05.11 20:53
- 37
- 0
- 음식
- 운동
867/ 1000
346/ 167
성공
(312)
아침식사 : 98kcal (11.30%)
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 오이 | 2kcal |
| 단호박찜 | 14kcal |
오전 간식 : 50kcal (5.77%)
아이스로
| [맥심] 모카골드 심플라떼 | 50kcal |
점심식사 : 348kcal (40.14%)
| 참치회덮밥 | 348kcal |
오후 간식 : 100kcal (11.53%)
| [커피빈] 아이스 카페라떼 | 100kcal |
저녁식사 : 133kcal (15.34%)
| [러브잇] 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛 | 66kcal |
| [풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 | 5kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 오이 | 2kcal |
야식 : 138kcal (15.92%)
| [교촌치킨] 교촌윙 | 138kcal |
운동 : 346kcal
| 이소라 다이어트1 | 346kcal |
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