다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 안빠질까요ㅜㅜ
깡깡아지
- 2018.05.11 20:48
- 105
- 1
식단조절이랑 운동 시작한지 10일째구요~
저지방우유,바나나반쪽,오트밀3숟가락
고구마작은거1개,바나나반쪽
생미역,묵무침,저지방요거트
제가 하루종일 먹는거구요~
수영1시간,런닝머신40분,폼롤러30분 하다가
몃일전부터 스쿼트 20개세트 10번정도 합니다.
근데 55키로 출발해서 53.5에서 54.0을 왔다갔다 하네요ㅜㅜ
간식도 생오이나 방울토마토 같은거 먹는데
대채 왜 안빠질까요ㅜㅜ
전에는 일반식 한끼먹고 빵에 떡에 다 먹었었는데
55키로에서 더 찌진 않았거든요ㅜㅜ
이럴바엔 어차피 1키로 차인거 그냥 포기하고 편하게 살아야 할런지ㅜㅜ
혹시 방법 아시는분 계실까요??ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단이 탄수화물 위주라서 그런거 같기도 해요^^