10일차미션
환둥탱
아침 공복 등산 1시간점심 플랭크 2분, 복근 운동 버피테스트 20회
아침은 치과진료때문에 걸렀네요점심은 햄버거!단품만 먹으면 칼로리가 현저히 낮아지네요!등산마치고 포장해와서 신나게 먹었습니다ㅎㅎ
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ㅋ 저도 어제 햄버거 먹었어용 슬쩍 고백하기 맛있는드레싱듬뿍 넣어서~
꺅 햄버거 맛있겠어요 ㅋ.ㅋ주말 화이팅하세욤🤗🤗
운동사랑쑤기 무려 닭가슴살버거입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ우리는 다이어터니까 하나를 먹어도 닭가슴살으루..너무 자주는 안 좋지만 그래도 한번씩은 괜찮을듯 싶어요저는 원래 때 놓치면 좀 잘참게 돼요치과진료때문에 아침을 걸러서 그런것같기두하구용^^♡
까끌토끼 봄에 꽃필시기에 왔으면 더 이뻤을뻔했어요!다음에 함께 걸읇카요😍😍?
먹어봤던그맛!! 맞아요 이또한 지나가리라하고 마음을비우려합니다 뭐 조금더 백수로 지내지요ㅎㅎㅎ~~~항상 토닥토닥 해주시는 우리그룹장님 넘 사랑합니데이♡
햄버거에 우유!!! 비주얼이 치킨버거 인듯요~~^^식단 신경 쓰신게 보여요!!^^신나게 먹었다에 왠지 짠한 느낌 ㅋㅋ그래도 우린 다이어터 니까요^^공복 등산 진심 대단하신것 같아요~~전 엄두도 안나네요^^;;;;;;
산길 이뻐요 ㅎㅎ 같이 걷고 싶어요 ㅎ
힘든시기 잘이겨내자구요몸건강이 돈버는거네요튼튼한 근력 만들고.긍정적으로 내가 다 잘해내리라~~~고생했어요
2주차 정신없는 인바디ㅠ.ㅠ
모두화이팅. 일주일후컴백할께요.
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ㅋ 저도 어제 햄버거 먹었어용 슬쩍 고백하기 맛있는드레싱듬뿍 넣어서~
꺅 햄버거 맛있겠어요 ㅋ.ㅋ
주말 화이팅하세욤🤗🤗
운동사랑쑤기 무려 닭가슴살버거입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
우리는 다이어터니까 하나를 먹어도 닭가슴살으루..
너무 자주는 안 좋지만 그래도 한번씩은 괜찮을듯 싶어요
저는 원래 때 놓치면 좀 잘참게 돼요
치과진료때문에 아침을 걸러서 그런것같기두하구용^^♡
까끌토끼 봄에 꽃필시기에 왔으면 더 이뻤을뻔했어요!
다음에 함께 걸읇카요😍😍?
먹어봤던그맛!! 맞아요 이또한 지나가리라하고 마음을비우려합니다
뭐 조금더 백수로 지내지요ㅎㅎㅎ~~~
항상 토닥토닥 해주시는 우리그룹장님 넘 사랑합니데이♡
햄버거에 우유!!! 비주얼이 치킨버거 인듯요~~^^
식단 신경 쓰신게 보여요!!^^
신나게 먹었다에 왠지 짠한 느낌 ㅋㅋ
그래도 우린 다이어터 니까요^^
공복 등산 진심 대단하신것 같아요~~
전 엄두도 안나네요^^;;;;;;
산길 이뻐요 ㅎㅎ 같이 걷고 싶어요 ㅎ
힘든시기 잘이겨내자구요
몸건강이 돈버는거네요
튼튼한 근력 만들고.
긍정적으로
내가 다 잘해내리라~~~고생했어요