비포&애프터
비겁한 챌린지 ㅎㅎ
Leigha
- 2018.05.10 16:51
- 3,697
- 16
저는 원래 물을 많이 마셔서 하루 2L 물마시기는 저에게 전혀 챌린지가 아니지만 쉬운 것 부터 하나씩 클리어 해 보자는 생각으로 매일 체크를 시작했어요.
3월 초에 출산하고 아직 힘들게 운동도 할 수 없고 몸조리가 우선인 상황이라서 먹는것도 평소랑 똑같았고, 정말 아무 것도 안하고 일주일에 3-4번 자기 전 가볍게 스트레칭만 했어요 ㅎㅎ
4월 9일 체중 55.9 - 5월 10일 체중 54.5 (키는 162.7)
임신 전 몸으로 돌아가려면 갈 길이 한참 먼데 여름까지 할 수 있을지..
일단 이제 시작했으니 한 번 노력해 보려구요.
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응원합니다
힘내세요!!
응원합니다 !!
힘내세요!! 전 하루에 1리터를 겨우마셔서...
응원합니다
저도 이거부터 해야겠어요. 차근차근 하나씩!^^ 좋은 팁 감사합니다.
힘내세요!
멋져요!!
멋지시네요!!
ㅎㅎ 비겁한 챌린지가 아니고 전략적 선택입니다. 쉬운거부터 클리어..자신감 붙으면 난이도 레베루 업