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초고도비만 할수있다

62일차- 5일만에왔어요.권태기..😣

다신등급

쏠츄리

  • 2018.05.08 22:39
  • 124
  • 7

62일차- 5일만에왔어요.권태기..😣

엉망진창이죠.
물섭취도 하기싫고.
운동도 하기싫고.
글남기기도싫고.
두달만에 입터져서... 칼로리섭취량도 어마어마하고.
6시~7시이후 음식이땡기진않았는데..
와~주말엔 엄청 땡기더라구요..
그나마 양심은 있었는지..
8시에 단백할시간에 5칼로리젤리 먹었드랬죠.
아. 치킨 한조각먹었구낭....
아. 초콜렛도....몇조각...

후회하고.
자기전에 항상 다짐하건만.지키지못했어요.

더 흔들리지않기위해
오늘아침 다시해독주스 만들어서 냉장고에 저장하고.
그룹방에 다시글도남겨요.
아! 오늘 엄마가 파바에서 빵을 한보따리사오셨는데.
내가 사랑하는 에그타르트......가있었지만 참았어요.

다시 초반의 의지를 되찾아야는뎅..
그냥 괜히 주절주절 하고있네요.

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.05.09 15:04

    쏠님 어디가셨나 보고싶었자나용!! 근데 실망할꺼없어요!!전혀 엉망진창 아닌데용? 이번에 연휴에 행사도많고 다른분들도 저도 다른때보다 많이먹고 다들 날인지라 비슷한거같아요!! 드신양보니 그래도 1000밑으로 너무잘지키신건데..?!! 이와중에 몸무게는 빠졌자나용!!👍👍빵도 참고 잘하고있으니 기운내요😍♥️

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  • 정석
    히메가되자 2018.05.09 08:37

    우리뚜비님.. 흔들려도 다시 시작하면 돼요.
    저도 매일 실패해도 다시 도전하는걸요😔
    먹을거 다먹고 운동하면 건강한돼지가 된다지만 다이어트로 스트레스받기 싫어서요.. ㅎㅎ 먹고싶을땐 먹고 운동하려구요.
    쏠님도 그러니까 힘내세요!!!♥

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  • 정석
    지방이를태우자 2018.05.09 02:10

    다이어트는 언제나 내일부터 시작이죠 ㅎ ㅅ ㅎ!!
    그래도 칼로리 많이 섭취 안하셔서 괜찮으신것같은뎅!
    저희 같이 낼부터 열심히 해보아요! 😘

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  • 다신
    애플러버 2018.05.08 23:41

    낼부터 잘하시면 돼요ㅎ.ㅎ
    이미 먹은 것을 어쩌겠어용 ㅠㅠ
    그래도 빵 참은거 넘나 칭찬이요❤️

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  • 지존
    비블리v 2018.05.08 23:35

    5일정도는 괜찮아요 칼로리도 그닥안높구!

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  • 다신
    키뚠뚠 2018.05.08 23:13

    아이구😭
    다시 화이팅하시면됩니다!
    이번은 쉬어가는 텀이었던걸로❤

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  • 지존
    미세스케이 2018.05.08 22:40

    잘 돌아왔어요! 저는 권태기랄 것도 없지만.. 주중에 운동하는거 주말에 먹어제껴서 다 말짱도루묵이에요ㅠㅠ

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