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다이어트 식단

5월 5일 토요일 하루식단😝

다신등급

예슈화

2
  • 2018.05.05 20:17
  • 293
  • 2

5월 5일 토요일 하루식단😝

🔆아침
시나몬애플 + 블루베리 시리얼 그릭요거트

사과와 시나몬으로 만들어본 애플파이(?)🍎 사과그릇이 너무 맘에들어요 ㅋㅋ 생각보다는 많이 달지않아서 더 달게 먹으려면 코코넛슈가,머스코바도 같은거도 같이넣음 좋을거 같아요 ㅎㅎ 따뜻하니 맛있어요 ㅎㅎ 요거트랑 같이먹으니 짱짱!! 요거트는 사랑입니당♥



5월 5일 토요일 하루식단😝

5월 5일 토요일 하루식단😝

🔆점심
닭살이구마 닭가슴살&구운고구마

이번에 우수체험단 선물로 받게된 닭살이구마!!! ♥ 너무 간편하고 맛있어요 😍 후무스라는 소스가 완전 매력덩어리~~! 고구마랑 같이먹으니까 고구마피자맛같아요 ㅋㅋ 고구마를 사랑하는 저는 너무 좋은 도시락같아요💓 한끼 해결~~!



5월 5일 토요일 하루식단😝

🔆간식
곡물베이글칩 1/2 + 77칼로리 초코컵 (GS25)

곡물베이글칩 진짜 너무너무 제스퇄 ♥♥ 너무 고소바삭하고 짱이에요 아이스크림은 GS25에서 77칼로리 초코아이스크림인데 77칼로리치고 짱 달아요 ㅋㅋ 단거땡길때 추천!!! 카카오닙스도 추가해서 먹었는데 카카오닙스의 쓴맛이 하나도 안느껴지고 초코칩같아요~~ 베이글칩하고 같이 먹으니까 환상궁합😲💕

5월 5일 토요일 하루식단😝

식이섬유 5000 곤약젤리

달콤한 초코아이스크림먹고 식욕이 당겨서 곤약젤리!! 이건 처음사보는 곤약젤리인데 이때까지먹은것중에 가장 젤리같은식감이네요!! 완전 탱글탱글하고 쫀쫀해요! 맛있어요 ㅎㅎ 식이섬유도 들어가있고 간식으로 좋은거같아용!!




5월 5일 토요일 하루식단😝

🔆저녁
오리훈제양배추롤

오늘 저녁은 특별식으로 오리훈제!! 너무너무 맛있어요 ㅠㅠ❣ 야채는 다 익혀주었어요!당근,브로콜리,양배추 (파프리카는제외 )
양배추에다가 쌈무를 올려주고 오리고기 올려주고 브로콜리,당근,파프리카등 좋아하는 야채들을 올려주고 쌈장 약간올려서 돌돌말아서 한입에 냠!!
기대이상으로 맛있어요 ㅠㅠ 만들면서 먹는게 재미있어서 사진은 먹는 중간에 찍었어요ㅎㅎ 양배추가 포만감이 엄청나서 저녁으로 먹기에 엄청나게 배불러요 ㅋㅋ 담에는 점심으로 먹어봐야겠어요! 저는 원래 저녁을 간단하게 먹는데 오늘은 배불리 잘 먹은거같아요 ㅎㅎ 어린이날 기념 저녁(?)😝 잘 먹었으니 힘 뿜뿜해서 운동도 오늘 불태워야겠어요~~💥💥💫💫

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  • 지존
    예슈화 2018.05.14 18:46

    navernate 감사합니다~~!☺

    답글
    |
    입력
  • 초보
    navernate 2018.05.14 18:42

    역대급으로 맛있어보이는 식단이네요 잘보고가요!

    답글
    |
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