미션 3일차 x
환둥탱
오늘 공복 운동도 못하고 식단조절도 엉망이에요ㅠ신랑 정기휴무라 와장창 다실패...ㅋㅋㅋㅋ그나마 플랭크랑 복근운동만 했네요
아침- 노브랜드 초코링 시리얼, 우유점심-쫄면, 대패삼겹살간식- 식빵2쪽, 수제잼저녁-대하구이. 라면결국 오늘 대폭망 실패네요ㅠㅠㅠ내일은 바짝 쪼우고 오늘은 이대로 자는걸루...😓😓😓죄송해요 사기를 떨어뜨려서ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트를 오히려 방해할 수 있는 3가지 행동?
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
다이어트의 고비는 남편과 주말이죠 ㅠㅠ
먹어봤던그맛!! 맛있었어요😋😋맛있게 먹음 0칼로리?ㅋㅋㅋㅋ
다시돼지되고싶냐 맛있긴 했어요 (글적글적)ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘은 신랑도 없고 하니 또 바짝 당겨봐야지요😂😂
나두대하대하~~🍤🍤🍤🍤
다시 마음 잡으면됩니다 환둥탱~~탱탱 화이탱 ㅋ
괜찮습니다 ㅋㅋ 먹방을 괜히보는게아니쥬 ~~ 먹고싶다 대하가 아주 탐나네요 ㅋㅋ
30일 점핑잭 10일차 성공!
아침으로 강추!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어트의 고비는 남편과 주말이죠 ㅠㅠ
먹어봤던그맛!! 맛있었어요😋😋
맛있게 먹음 0칼로리?ㅋㅋㅋㅋ
다시돼지되고싶냐 맛있긴 했어요 (글적글적)ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘은 신랑도 없고 하니 또 바짝 당겨봐야지요😂😂
나두대하대하~~🍤🍤🍤🍤
다시 마음 잡으면됩니다 환둥탱~~탱탱 화이탱 ㅋ
괜찮습니다 ㅋㅋ 먹방을 괜히보는게아니쥬 ~~ 먹고싶다 대하가 아주 탐나네요 ㅋㅋ