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다이어트 식단

5월 3일 목요일 하루식단💙

다신등급

예슈화

2
  • 2018.05.03 19:40
  • 358
  • 2

5월 3일 목요일 하루식단💙

🔆아침
사과1/2 (시나몬가루) + 퀘이커 오트밀 크리미밀크

사과에 시나몬가루를 처음뿌려봐서 엄청나게 뿌렸더니 매워죽을뻔했어요..ㅋㅋㅋㅋ 앞으로는 조금만뿌려야겠어요 ㅠㅠ 퀘이커 오트밀은 GS25에서 2천원대로 샀는데 용기에 오트밀을 붓고 우유를 선까지부어서 전자레인지에 2분 정도 돌리면 끝! 데워먹으니까 시리얼보다 죽같은 맛이었어요!! 색다른매력이네요*-* 그런데 크리미밀크맛이라서 그런지 좀 많이 느끼하더라구요ㅠㅠ 바나나맛도 샀는데 다음에 또 먹어볼게용!






🔆점심
일반식 2/3






🔆간식
파인애플식초

요즘 파인애플식초를 틈틈히 마셔주고있어요 ~~! 체지방분해를 위해서....!! 무엇보다 변비에 좋은 것 같아요!!





5월 3일 목요일 하루식단💙

🔆저녁
아임닭 닭가슴살 프랑크 소시지 + 파프리카 + 적색양배추

마트에서 앞으로 먹을 채소 여러가지 많이 샀어요ㅎㅎ 그냥 양배추는 저렴한데 적색양배추는 비싸네요 ㅠㅠ 소시지는 편의점에서 샀어요! 아임닭에서 소시지 여러맛 대량으로 살까봐요 ㅠㅠ 저녁에 소시지하나랑 샐러드만 있으면 충분한거같아요~~~! 배불러서 디저트로 먹으려했던 곤약젤리도 안먹었어요 ㅎㅎ

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  • 지존
    예슈화 2018.05.07 20:49

    치애쓰 오트밀 따뜻하게 먹는것이 매력있더라구요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    지또빵 2018.05.06 19:11

    퀘이커오트밀 맛도다양하고 간편해서 너무좋아요( ღ'ᴗ'ღ )

    답글
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