다이어트 고민&질문
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3주간다이어트로6키로가빠졌는데..
돼지냐사람이냐
- 2016.01.25 19:33
- 310
- 4
티가안나요 ㅠㅠ 원래 몸무게가 평균몸무게보다 30키로 찌긴했는데 뺏는데 생각보다 티가안나더라구요... 근력운동도 매일해주고있는데 다른운동이나 식단조절을더해야할까요?
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저두 100kg 조금 안되게까지 살이 찌다가 이러면 안되겠다 싶어서 살을 뺐는데요 처음엔 정말 티가 안나요 그치만 지금 14kg정도 감량하니까 정말 달라지더라구요. 옷도 제가 사고싶은게 사서 입을수도 있고, 그러니까 열심히 하시면 살빼실수있으실거에요 화이팅🙆
나가리 유산소 자전거 매일 약 2시간정도씩 타요!
눈바디 매일하면 달라지게 보일꺼예요
맨날 보던몸이라서 그럴거예요
아마 전후사진찍으셨으면 차이있을걸요? 6키로나빼셨는데..