자유게시판
살뺀다고 스트레스 받으면 더 안좋다
막욧
- 2018.04.29 09:03
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전 요 며칠 유투브에서 닥터유쌤 영상을 보고 있습니다 저도 다욧 시작한지 7일차인데 마지막이라 생각하고 합니다
닥터유쌤 동영상이 개인적으로 많은 도움이 되네요^^
스트레스 받으면서 빼지 않으려고 노력중입니다 금방 무너지지 않으려구요
우리 모두 홧팅입니다!!!!
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ㅎㅎ 실제로도 일리가 있는 말입니다
코티졸호르몬 많을수록 감량 더딥니다
운동은 즐겁게, 식단은 쭉 그렇게 먹을수 있게.
화이팅입니다!