다이어트 일기
04월 25일 (음식 2498kcal, 운동 560kcal)
상현이날자
- 2018.04.26 12:26
- 113
- 0
계속 힘드네.
- 음식
- 운동
2498/ 2839
560/ 473
성공
(428)
아침식사 : 623kcal (24.94%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| [뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 | 5kcal |
| 동태전 | 296kcal |
| 양파 | 12kcal |
오전 간식 : 120kcal (4.80%)
| [퀘스트] 프로틴 파우더 초콜릿 밀크쉐이크 | 115kcal |
| G7 블랙커피 | 5kcal |
점심식사 : 871kcal (34.87%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 탕수육 | 456kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
오후 간식 : 244kcal (9.77%)
| 욕망 뉴트리밀 더 블랙 | 244kcal |
저녁식사 : 525kcal (21.02%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
| 양파 | 12kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
야식 : 115kcal (4.60%)
| [퀘스트] 프로틴 파우더 초콜릿 밀크쉐이크 | 115kcal |
운동 : 560kcal
| 낚시 | 560kcal |
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