1일차
kmh5142
공복에 푸룬쥬스 한잔
오늘 다이어트 1일차에요.그간에 처묵처묵하고 입에 행복한시간들을 감사하며 간헐적 식단으로일어나서 푸룬쥬스그리고 저녁에 콩물과 닭가슴살 깻잎과 적상추를 조금 먹었어요.유산소50분 (빠르게걷기)필라테스 50분팔운동 평소보다 조금 많이 걸었네요다욧 성공하는 그날까지홧팅^^아참 배고플때마다 물마셨어요500L 생수 4병정두요
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