홧팅하세요~저랑몸무게같으시네요..저도조금씩지치네요ㅜㅜ그래도다시한번홧팅!!힘내보아요!!

공감.. 저는 아침.점심.저녁 체중재고 아침에 나온 체중에 맞춰요ㅜㅜ

정말 잘하고 계신거예요~~저는 열심히 하는 님이 부러운걸요ᆢ조금 늦더라도 건강하게 빠지는게 좋은 거 같아요^^ 오늘 하루도 힘내서 열심히 해봅시당~~~

1키로 이상빠지는건 절대 건강하게 빼는게 아니에요
전 공복유산소 꾸준히해도 한달에 4-5키로 밖에 감량안되는데 하루 600그람이면 어마어마한거에요!!

0.6kg이나 빠지셨는데 !!!!ㅠㅠ 너무 조급해하지마세요. 많이빠진거에요 하루에 1키로씩 빠지면 큰일나요!!!ㅋㅋ

많이 빠지신거예욧!! 슬퍼하지마세요ㅠㅠ 저는 0.1-0.2 키로도 만족하고 있어요 저는 매일 체중계 재고 있습니다 긍정의 힘 파잇팅!

무슨 마음인지 알 것 같아요 .. 운동하고 조금만 먹는데도 생각처럼 안빠지는 거 .. ㅠㅠ 근데 진짜로 600g이면 절대 적게 빠진거 아니에요! 넘 상심하지 않으셨으면 해요 !! 파이팅💪

잉..울님 무슨일이래!! 제목보고 달려왔어요!! 사진보니까 오늘 하루 심각하게 잘했는데 무슨일이지 하고 글다읽고보니 에구..강박증과 조바심이 울님을 힘들게 만들었구나..알아요 저도 요근래 특히 많이느꼇으니..울님 근데 지금도 그냥 하는말이아니라 과할정도로 엄청나게 잘하고있는거에요 저는 지금 1000칼로리 미만먹고 운동 400이상만 해도 너무잘했다고 기쁘고 그런데 울님은 1000칼로리 드시고 900칼로리 운동했는데도 스트레스받아하니 제가 다 속상하네요 ㅜㅜ 울님이 생각하신대로 체중계 되도록 당분간 덜재보는게 좋을거같아요 저도 자주재면 스트레스받게되고 스트레스받으면 운동도하기싫어지고 여러가지 요인이 생겨 살이더안빠지게되니 일주일에 한번만 재고있어요 근데도 저는 울님보다 30키로가 더 나가는데도 아직빼야할게 어마한데도..4월1일부터 내내 비슷해요 정체기..🤣 근데 스트레스 안받으려해도 스트레스받고 열심히하는데도 변화가없으니 화도나고 우울하고 짜증나고 슬프고 온갖감정이 다 들다가도 내가 이렇게 살을빼면 뭐해 아직 엄청 긴시간이 남았는데 이래선 포기하게된다..내 마인드를 바꾸고..욕심을 줄이자 생각하고 계속 바꿔나가고있어요ㅜㅜ 지금잘하고있으니까 너무 칼로리.몸무게.운동칼로리에 스트레스받지마요 저거 반만해도 잘하는거에요..!!

0.6키로 빠졌슴 많이 빠진거죠 처음엔 1-2키로 확빠지는건 수분이 빠지는거니 가능하지만 ᆢ전 0.4도 만족하고있는디요 ㅡㅡ