다이어트 일기
04월 24일 (음식 904kcal, 운동 581kcal)
초콜릿슈크림
- 2018.04.25 00:15
- 50
- 0
- 음식
- 운동
904/ 1194
581/ 199
성공
(672)
아침식사 : 304kcal (33.63%)
| [풀무원] 올바른 또띠아 통밀 (15cm) | 130kcal |
| [하림] 하얀속살 슬라이스 햄 | 130kcal |
| 양배추 | 21kcal |
| 토마토 (중간크기) | 23kcal |
점심식사 : 232kcal (25.66%)
| 토마토 (중간크기) | 38kcal |
| 양배추 | 47kcal |
| [러브잇] 소프트 닭가슴살 오리지널 | 147kcal |
저녁식사 : 368kcal (40.71%)
| [레니앤래리] 더 컴플리트 쿠키 초콜릿 칩 | 368kcal |
운동 : 581kcal
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 스쿼트 | 39kcal |
| 계단오르기 걷기 | 75kcal |
| 만보걷기 | 120kcal |
| 이소라 다이어트1 | 277kcal |
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