다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 의지
채똥이
- 2018.04.22 19:52
- 67
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다이어트 의지가 너무 약해서 고민입니다ㅠ
다이어트를 아무리 굳게 다짐해도 길게 가야 일주일이고 심하면 반나절도 안가서 포기하게되요 먹고싶은 음식이 생각나면 자꾸 그 생각만하게되서 얼마 안가서 그걸 먹고있어오.. 다이어트할거라고 말만하고 포기하는걸 반복하니까 가족들한테도 괜히 민망하고 그래서 그냥 2018년 목표를 다이어트선언 안하기로 잡을정도예요.. 그래도 지금 약간 정신차린것 같긴한데 먹고싶은 음식 생각났을때 떨쳐버리는 꿀팁 아시는분 있을까요?? 도와주세요
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다이어트 시작! 이렇게 생각하지마시고 한 가지 목표를 정해서 그것만 실천을 해보시는 게 어때요? 군것질 안 하기, 물 많이 마시기 등등...?