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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

매일 몸무게 측정은 언제쯤하는게 좋을까요?

다신등급

둘리yoni
  • 2018.04.22 09:54
  • 79
  • 1

다이어트 일기 어플 작성중 매일 몸무게 측정중인데
언제쯤 하는게 제일 좋을까요?

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.22 09:57

    아침에 일어나서 쉬만 딱 하고(쾌변하면 더 좋고) 물 한잔 안먹고 바로 잰 공복체중이 내 체중입니다.
    먹고 움직이고 하다보면 하루동안 1-2키로 늘어요

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