다이어트 일기
다이어트 DAY-12
상상유니콘
- 2018.04.21 21:12
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오늘도 0.1kg 감량!!
그리고 오늘은 처음으로 물 2리터까지 마시날!!
오늘 하루는 좋았다.
주말 아침에 일찍 일어나서 스트레칭 후에 아침 챙겨먹고 주문한 통밀빵과 그릭요거트, 저지방 우유가 도착했고 오랜만에 먹은 생선은 엄청나게 맛있었다.
그리고 스트레칭을 추가적으로 했다.
앞으로도 다신 앱에 있는 여러가지 운동 보고 따라하면 좋을것 같다.
내일부터는 운동량을 늘려야겠다.
무릎 재활로 자전거도 타고 스트레칭도 열심히!!
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