다이어트 식단
0420 저녁식사
1차컷팅끝남
- 2018.04.20 19:09
- 205
- 2
고구마120g 삶은계란전란1흰자만1 새우살18g
파프리카54g 양상추30g 발사믹소스10g 아몬드10개
오후 간식으로 프로틴쉐이크 한스쿱 물에 타먹었는데도
기초대사량보다 못먹는 기이한 현상........
배불러죽겠는데 뭘 더 먹어야합니까ㅠㅡㅠ
이따 자기전에 따뜻한 우유라도 한잔해서 채워야겠습니다
오늘 하루도 고생 많으셨습니다!
🔴 탄41.5 단19.3 지16.8 / 370kcal 🔴
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
50쩜9 절식안하고 기초대사보다는 200칼로리정도 더 먹으며 운동해서 빼는게 목표인데ㅠㅠ 기초가 1328인데 하루종일 어거지로 먹어도 1200 겨우 챙겨가요ㅠㅠ 도대체 뭘 더 먹어야 될지 모르겠어요ㅠㅠ
헉... 부럽.. 저도 식탐 좀 없이 살아 보고 싶습니다..