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초고도비만 할수있다

다이어트 시작하고 처음 인바디 쟀어요ㅠㅠ

다신등급

미세스케이

  • 2018.04.20 00:35
  • 181
  • 22

첫날 인바디를 재고 싶었는데 사정이 있어서 오늘에야 쟀어요.
인바디 재본지 진짜 몇년만인데.. 이렇게 더 심각해진지 몰랐어요ㅠㅠ
그때도 분명 살 많이 쪄서 재본거였는데, 그때에 비해 정확히 9킬로가 더 쪄있네요ㅠㅠ

BMI 심한과체중, 체지방률 비만, 복부지방률 복부비만, 기초대사량 표준이하, 내장지방 높음에한발짝, 신체발달점수 63점..

저 너무 심각했네요ㅠㅠ
제가 정한 목표가 좀 크긴 했지만, 정상체중까지 21.4킬로 감량하라고 써있어요.
많이 반성되고ㅠㅠ 사실 PT 트레이너님한테 이야기 듣고 그분께 받아봐야 하나 혹했기도 했지만ㅋㅋ
지금 하고 있는 스피닝에 재미를 붙이고 있어서 이걸 계속 정진해야겠다고 느끼고^^ 근력운동은 좀 배워서 해야겠다는 다짐이 불끈 생겼어요ㅠㅠ

인바디 결과를 이렇게 대놓고 공개하고 싶진 않았는데, 분명 저처럼 인바디 결과 보고 좌절하고 상처 받았을 분들도 있었을거 같아서! 함께 힘내보자고 적어봅니다^^

이래놓고 저녁에 오리고기를 야무지게 먹은 저지만ㅋㅋ
암튼 우리 힘내요, 꼭!
그리고 아침마다 몸무게 재면서 저처럼 상처 받으시질 않길 바래용 ㅠㅠ

다이어트 시작하고 처음 인바디 쟀어요ㅠㅠ

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.04.20 12:30

    모태둥둥이 그럼요!! 둥둥님 혼자가 아니에요ㅎㅎ 같이 정체기따위 이겨내 버리고나면 다이어트는 계단식이라 하자나요? 또 훅~~차근차근 내려갈때가 올꺼에요 그러니 같이힘냅시다😚😙

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  • 지존
    미세스케이 2018.04.20 12:24

    죽거나살거나 아.... 제 조급한 마음에 이렇게 감사한 마음을 함께 나눠주셔서 감사해요ㅠㅠ 누구나 정체기가 있는거겠죠? 전 그게 지금이라고 생각할래요ㅠㅠ 죽살님^_^덕분에 오늘도 힘냅니다!

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.04.20 12:22

    모태둥둥이 저도 매번 글에 쓰진 않지만..제 몸무게가 이렇게 많이나가는데도 적게먹고 물도많이먹고 앞에첫달과 다르게 운동도 열심히 해주는중인데도 3주가까이 몸무게가 변동이없어서 정말 울적했어용..조급하면 안된다해도..아직 빼야할살이 50키로나 남았는데..초반부터 너무안빠져서 울적해도 포기할순 없는거니 체중계멀리두고 자주안재는대신 하는건 꾸준히하자 언젠가변화오겠지란 마음먹고 하고있어요..제 눈엔 울님 몸무게76키로가 꿈의무게에요ㅠㅠ 76만 되도 눈물날꺼같아요ㅎㅎ 이런 저도 있으니 저보고 힘내세요!!😁

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  • 다신
    륜이니지이 2018.04.20 10:33

    모태둥둥이 전 귀차나서 인바디 제로 안다녀서....(mm 그냥 저걸로 만족해요. 비싸지도 않아서...
    그래도 한번쯤은 잉바디 제대로 제러 다녀오려고요 ㅎㅎ

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  • 지존
    미세스케이 2018.04.20 10:30

    륜이니지이 잘 나오네요! 저도 고민좀 해봐야겠어요ㅠㅠ 감사해요^^

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  • 다신
    륜이니지이 2018.04.20 10:27

    모태둥둥이 전 픽스? 거기꺼 샀는데... 큰 인바디.기계로 제는 것보다는 좀 브족하긴 하지만 괜찮았어요. 내장지방 체지방 근육량 골격양 체수분 단백질량 신체나이 기초대사량 체질량 피하지방 이정도 나오는것 같아요.

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  • 지존
    미세스케이 2018.04.20 10:24

    륜이니지이 인바디 체중계는 괜찮아요? 왠지 새로 하나 사야할거 같은 느낌이ㅠㅠ

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  • 다신
    륜이니지이 2018.04.20 10:21

    아아....전..인바디 체중계와서 재보고..... 충격받았어요...ㅎㅎ...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ......... 그래서 열심히.하고는 있는데.....흑.. 같이.힘내요!

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  • 지존
    야식꿀꿀 2018.04.20 09:47

    모태둥둥이 빼야죠. . .조급하게샛각안하기로했어요...올해는 힘들고 내년부터웃자하는 마음으로..ㅎ

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  • 지존
    미세스케이 2018.04.20 09:44

    야식꿀꿀 ㅠㅠ.. 저도 목표체중 32킬로.. 뺄 수 있겠죠?

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