공체 내려간신거 축하드려요~~
저도 이틀만에 배변활동을~
내일은 잘되실거에요 핫팅요!!

아ㅋㅋ다음에먹어봐야겠어요

아~이번주줌바대회있어서최근엔좀더하긴했네요~.ㅋ
그럼즐건하루되세요~.^^*

16하은엄마 오오 축 쾌변! 아깝다, 아침 먹기 전에 갔으면 더 좋은 공체 볼 수 있었을텐데, 그쵸?

16하은엄마 저운동그닥열심히안하는데요~.ㅋ주이틀줌바가는게다예요~.ㅋㅋ

프리스탈 그럴리가요ㅋㅋ 군것질은 많이 하지 않는데 식사량은 어마어마했어요...ㅋㅋ 다이어트한다고 팍줄이고 한달정도 되니까 배가 많이 줄은듯 해요~ 전 아직 1차몸무게도 달성 못해서ㅜㅜㅋ 프리스탈님은 운동 엄청 열심히 하시잖아요~~^^

식사량이적으신듯요~.
전귀리우유200미리한잔다먹고도다른거먹고또먹고하는데~.ㅋ
공체쑥쑥내려가서좋으시겠어요~.^-^*

힝향 방금~~~~ ^^ 여차저차 삼일은 안넘기네요 요거덕분인진 모르겠지만ㅋ 꾸준히 먹어볼게요!

지방아좀저리가 전 그냥 볶은귀리 꼭꼭 씹어먹는게 포만감은 더 좋았어요~ 근데 먹기 넘 힘들더라구요ㅠ 하실거면 하루는 푹 물에 담가두시는게 좋을거 같아요 전 세시간좀 넘게 불렀는데도 씹는게 어려웠어용😓

요거먹음 변비해결된데요-!