다이어트 일기
01월 25일 (음식 898kcal, 운동 371kcal)
류여은
- 2016.01.25 10:06
- 84
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아침식사 : 98kcal (10.91%)
| 귤 | 39kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 양배추 | 31kcal |
점심식사 : 535kcal (59.58%)
| [CU 우유] 흰우유 | 130kcal |
| [피코크] 통곡물 뮤즐리 | 155kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| [더프레시]훈제 닭가슴살 | 133kcal |
| 식빵 | 110kcal |
간식 : 265kcal (29.51%)
| [미스터도넛] 유자요고볼 | 107kcal |
| 생강차 | 65kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 371kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 요가 | 150kcal |
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