\#DIET \#~12.31
15일차
목표!59
- 2018.04.15 18:35
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어제는 집안행사로 그냥 먹었어요 ㅎ.ㅎ..
그래도 다행히 과일, 야채, 회 위주로 챙겨먹고
저녁에 술 마시러 사촌들과 나가서도 술, 안주 입에도 안 대고
무사히 집에 왔어요!
오늘은 어김없이 몸무게데이여서 아침에 공복운동 하고 쟀더니
저번주보다 -1kg 성공했습니다!
드디어 70 중반대로 들어왔네요 !
제가 소세지를 엄청 좋아하는데 집에 있어서 5개나 먹었어요ㅋㅋㅋ
그래도 후회는 안되네요 워낙 좋아하는 간식이라 ㅎ ㅡ ㅎ
내일 아침에 더 열심히 뛰면 되죠!
아침운동 : 공복 만보걷기
아침 : 귀리우유, 점심 : 일반식, 저녁 : 삶은계란+포도, 간식 : 소세지
저녁운동 : 복근, 엘자 (예정)
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