야식꿀꿀 수영이 정말좋네요ㅠ ㅠ뭐라해야지..장점밖에 없는거같아요..운동을 하면서도 시원하게 해서좋고 하고나면 바로 목욕탕이니 바로씻을수있어서 좋고 다른운동에비해 칼로리소모도 높고 시간가는줄 모르겠고 너무재밌네요ㅜ.ㅜ 저는 걷기가 왜이리 싫고지루한지 걷기1시간해도 수영 칼로리 반에반도 안차는데 수영1시간만 하고와도ㅋㅋ너무 운동소모 잘한것같아 더 뿌듯해용!! 그냥 수영에 푹빠진거같네요ㅎㅎ..이제 제일마지막으로 지켜줘야할게 아침먹기랑 일찍자기인데 언제 지켜질런지..😀

죽거나살거나 죽살니믄 수영하셔서 나~~중에 하셔도 될 것 같아요 아침먹기는 좋으니까 도전!ㅎㅎ저도 수영다니고싶네여 흑흑..

이야 엄청 많은걸 도전중이네요!! 저도 이거 도전을 하니까 더 성공하고싶어서 잘지키게되는데 우와..아침먹기는 도전하려다가ㅋㅋ성공할 자신이없어서 아직 시도안했어요..플랭크도 30일차5분보고 식겁..천천히 하나씩 늘려가보려구요😊

야식꿀꿀 두..두달이나..ㅜㅜ

비블리v 맞아요..근데 어디서 읽었는데 66일이지나야 뇌가 완전히 내것이라고 생각한데요 그래서 최소 두달은 반복적인 생활을 해줘야한다길래 시도해보고있어요ㅋㅋ
키뚠뚠 그러시군요 전 이런쪽 운동은 1도 안해봐서 뭣모르고 시작했네요ㅠㅜ

저도 그래서 하려다가ㅠ.ㅠ
운동이 겹쳐서 그냥 아침과 플랭크와 당줄이기만 하구있어용

야식꿀꿀 습관..하 어려울거같아요ㅜㅜ

식탐3호 사먹고싶은데 집에서 해먹어야 덜 짜게먹겠죠..?큭
비블리v 화이팅! 전 두달은 엄격하게하려구요 습관을 좀 만들어두면 쉽지않을까하는...ㅎㅎ

먹는거 다시 줄이고 스타트 해야겠어요ㅜㅜ 주말은 넘나 많이 먹는것..