다이어트 고민&질문
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운동했는데 별로 안힘들어요
배고파ㅈㄱㄷㄱ
- 2018.04.14 20:58
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운동했는데 별로 안힘들어요 제대로 운동이 안된건가요?ㅜㅜ훌라후프 1시간 했는데ㅜㅜ
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훌라후프는 별로 살안빠져요 라인만잡아줍니다 차라리 1시간 뛰세요
저는 훌라후프 속도 느리게 빠르게 반복하고 팔운동도 같이하고 어쩔땐 음악프로켜놓고 춤추면서 훌라후프해요.
30분이상하면 머리에서 땀도 좀 흐르고 운동한것같고 그래요!