30일 하루 2L 물마시기 최종후기
3/13 79.2 -> 4/11 74.2 총 5kg 감량
물 2L만 마셔서 빠진 건 아니고, 다신 다이어리 쓰면서 하루 1472칼로리 섭취랑 245칼로리 운동을 지키려고 노력한 결과라고 본다!
물 마시기 도전 이후 확실히 피부가 좋아진 것 같다 좀 더 투명하고 촉촉해진 느낌?
그리고 신기한 게 예전에는 하루종일 물 1컵만 마시고 살아도 갈증이란 걸 별로 못 느꼈는데,
이제는 조금만 물을 안 마셔도 갈증이 난다
아무튼 여러모로 좋은 것 같아서 30일 도전은 끝났지만 앞으로도 계속 물 2L를 마실 생각이다ㅎㅎ
내일부터는 점핑잭 30일 도전 가즈아!!!!!ㅋㅋ
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저도 물 마시기 도전합니다
응원합니다
물 많이 마시는것도 힘든데 대단해용
옆에서 보니 배가 들어갔어요. 화이팅
배가 확실히 빠졌네요 ㅎㅎ
식단도 멋지십니다!
진짜 대단하신것같아용 화이팅!!!
화이팅!
등라인이 많이 정리된거같아요 계속해서 홧팅!!!
화이팅
저도 물마시기 시작했어요^^ 근데 어려운게 또 물마시기 !! 앞으로도 도전 응원할께요