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매일 먹어도 되나요?
고공주
- 2018.04.11 14:31
- 12
- 1
제가 다이어트 식단으로 점심때 통밀빵을 이용한 샌드위치나 핫도그 같은 걸 매일 만들어먹으려는데 통밀빵이라도 매일 먹으면 다이어트에 안 좋나요?
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회원님 :)
통밀빵은 밥처럼 드시는 제품이라고 보시면 됩니다. ^^
물론 아무리 좋은 음식이라도 너무 많이 먹는다면 그 칼로리를 무시할 수 없기 때문에 좋지 않겠지만,
매일 식사대용이나 간식 대용으로 적당량을 드시는 것은 괜찮답니다~
맛있게 즐겨주세요 ^^