비포&애프터
중간점검?ㅎㅎㅋㅋㅋ
냄비요정
- 2016.01.25 01:28
- 1,159
- 9
지금까지 당어트 하면서 2키로 정도 빠졌어요 167cm에서 55였는데 지금은53키로 입니다!!
처음엔 잡곡밥 닭가슴살 연어 두부 이런식으로만 먹다가 너무 갑자기 안먹으면 중간에 보상이랍시고 고기를 먹는데 그럼 그때 먹은 밥이 다 살로 된다는 말에 쫌 여유있게 먹어요ㅎㅎ그래서 그런가 스트레스도 덜받지만 여전히 불안하긴 해요 ㅜㅜ500칼로 넘으면 살찔꺼 같아요ㅜㅜ힝힝그래도 잘먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ55키로때 찍어논 사진이 없어서 지금 찍은 사진 올려용!!
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다리 부러워용ㅠㅜ
다리라인 짱ㅠㅠ 부럽당
와 저는 제가 조금 먹는다 생각했는데...식사칼로리보고 반성하구 갑니당 ㅠㅠ
다리 라인 이뻐요~~~~^^ 저도 하비탈출하고프네요~
대단하세요..!!
다리짱이쁘세요!!
너무 스트레스 받지 마시고 운동을 늘리면서 먹는것도 조금씩 늘리세요. 지금 이정도 먹으면 기초대사 낮아져서 나이들면 안 먹어도 살쪄요.
뀨맘 넹!!!화이팅!!ㅎㅎㅎㅎ
정말 그런거 같아요 ㅜㅜ 너무 급격하게 확 줄였더니 집에서 워낙 고기를 좋아하시는 분들이 많아서 같이 먹다보면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하루사이에 1키로 쪄있고 눈물나더라구요.. 여유있게 계속 목표치에 화이팅해요~