다이어트 일기
04월 09일 (음식 1737kcal, 운동 147kcal)
sheit
- 2018.04.10 01:29
- 69
- 0
- 음식
- 운동
1737/ 1075
147/ 179
실패
(694)
점심식사 : 496kcal (28.55%)
| [청정원] 토마토와 생크림 로제 | 180kcal |
| 칵테일새우 | 100kcal |
| 웨이트로즈 홀위트 스파게티 | 125kcal |
| 후추가루 | 76kcal |
| 바질 | 15kcal |
오후 간식 : 601kcal (34.60%)
| 훈제연어 | 256kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 포도 | 69kcal |
| 웨이트로즈 홀위트 스파게티 | 187kcal |
| 후추가루 | 76kcal |
| 바질 | 3kcal |
저녁식사 : 613kcal (35.29%)
| 웨이트로즈 홀위트 스파게티 | 187kcal |
| [청정원] 토마토와 생크림 로제 | 120kcal |
| 칵테일새우 | 140kcal |
| 후추가루 | 76kcal |
| 바질 | 22kcal |
| 부채살 | 68kcal |
야식 : 27kcal (1.55%)
| 방울토마토 | 10kcal |
| 포도 | 17kcal |
운동 : 147kcal
| 보통 걷기 | 147kcal |
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