오늘도 모두 수고하셨어요!
주말에 열심히 먹어서 1주일 동안 비록 before보다 1킬로밖에 안 빠졌지만 ㅠㅠ
다시 마음 잡고 열심히 참았어요.. 맛있는걸 ㅠㅠ
특히나 오늘은 아직 한 달도 더 남은 신랑 생일에 주문할 케이크를 고르겠다며 서치하다보니 ㅋㅋ 케이크가 너무 땡기는 거예요.. 아직도 케이크 생각하면 입에 침 고여요 ㅋㅋ
제 몸무게 때문인지 다신 어플에서 설정해준 하루 칼로리가 800이에요ㅠㅠ 저 되게 배고프고 힘겨운데 왜 맨날 칼로리는 800이 초과되는지 모르겠어요!!!!!!!!!!!!!!!!
아침에 바나나 1개
점심에 잡곡밥 + 김치 + 명란젓(제 최애 반찬ㅋㅋ) + 떡갈비 조금 ㅠㅠ
저녁에 단백질빵 1개..
점심 반찬이 저렇게 장황하게 적혀있지만 사실 양이 그닥 많지도 않거든요ㅠㅠ
운동도.. 몇 년간 안 하다가 하는거라 엄청 힘들게 열심히 하고 있는데 ㅋㅋ 왜 전 안 빠질까요ㅠㅠ 원래 여자들은 그 기간 동안에 안 빠지나요..?
몸무게랑 칼로리 생각하니 또 울컥하고 울적한 밤입니다ㅠㅠ
내일은 신랑 없이 혼자 운동 가야해서 또 너무 귀찮고 외롭고 싫겠지만.. 열심히 해야겠죠?ㅠㅠ
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공지사항
찌영쓰 저는 그래서 매일 재보면서 매일 스트 받아요 ㅎㅎ 오늘은 진짜 절제하며 살았는데.. 부디 내일 아침에 좋은 결과 있기를 바래야죠ㅠㅠ
비블리v 전 눈바디도 아직 고대로인 것이..ㅋㅋ 배에서 엄청 꼬르륵거리고 있었는데 또 식욕이 떨어지네요ㅠㅠ
모태둥둥이
아침에 일어나 저는 엄청 좌절
2주만에 몸무게 쟀는데 또 1kg가 늘었더라구요
울뻔 했어요
오늘 좌절하지 않고 탄수화물 줄여 볼려구요
힘드네요
나이가 많아서 그런지 굶기가 너무 힘들어요
ㅠㅠ
모태둥둥이 ㅠㅠ 사실 체중계 보고나면.. 숫자에 슬프거나 기쁘거나 하게 되는것 같아요...ㅠㅠ 저도..며칠째 몸무게 유지만 겨우하고 있어요 ㅎ조금 마음을. 내려놓는 것도 방법일것같아요. 언젠가눈 빠지겠지!하고..쉽지는 않지만 ㅠㅠ
몸무게보단 눈바디에 집중하자구요ㅜㅜ 몸무게는 워낙 들쑥날쑥ㅜ
쏠트리 휴~ 정말 생리 끝나면 기분 좋을 일들이 많이 생기겠죠? 기대해보렵니다💚
키뚠뚠 저.. 기간을 제가 잡았는지도 몰랐는데 기간이 잡혀 있었나 보네요 ㅋㅋ그래도 천칼로리보다 덜 먹는거 같아서 다행이에요ㅠㅠ
죽거나살거나 감사합니다ㅠㅠ 정말 큰 힘이 되어요! 아직 체지방 측정을 안 했는데 생리 끝나고 한 번 해봐야겠어요~ 오늘도 화이팅하세요💛
저도생리기간에 몸무게가 늘었었어요ㅋㅋ 생리끝나니깐 1~2키로 훅빠지더라구용. 조급해하지마세용
륜이니지이 아 그래요? 저 아직 안 끝나서 그렇겠죠..?ㅠㅠ 그래도 평소 생리 때보단 많이 안 먹은건데 눈으로 보이는 결과가 안 좋아서 마음이 안 좋아요ㅠㅠ