다이어트 일기
04월 09일 (음식 1218kcal, 운동 250kcal)
헐랭이송산
- 2018.04.09 23:23
- 39
- 0
오늘도 운동 다녀왔다^^
- 음식
- 운동
1218/ 1931
250/ 321
성공
(642)
아침식사 : 296kcal (24.30%)
| 닭가슴살 | 122kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| [이롬] 황성주우리땅17곡두유 | 110kcal |
오전 간식 : 128kcal (10.51%)
| [리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄 | 128kcal |
점심식사 : 497kcal (40.80%)
| 쌀밥 | 265kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 콩나물국 | 16kcal |
| 돼지불고기 | 185kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
저녁식사 : 297kcal (24.38%)
| 김치볶음밥 | 297kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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