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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

두부 관련 다이어트 요리 알려주세욥

다신등급

기본원칙
  • 2016.01.25 00:21
  • 90
  • 3

ㅠㅠ 부탁입니당

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  • 정석
    47kg목표! 2016.01.25 16:22

    기본원칙 식사대용으로 먹는거라 괜찮아여 유부가 100g에 324kcal 정도되는데요 유부 한장당 칼로리는 약 15~20kcal정도되는거같아요 두부를 으깨고 채소를 잘게다져서 섞어서 넣어서 드시면 칼로리가높진않을거에요!

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  • 다신
    기본원칙 2016.01.25 16:19

    항상다이어터 유부는 칼로리 안 높아요?..

    답글
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  • 정석
    47kg목표! 2016.01.25 14:08

    두부유부초밥이요! 유부초밥에 밥반두부반 해도되구요 두부만해도되구요 두부를으깨서 유부안에 채소와같이 먹어도 맛있어요

    답글
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