다이어트 일기
04월 06일 (음식 1108kcal, 운동 125kcal)
헐랭이송산
- 2018.04.06 21:33
- 24
- 0
이번주는 운동 하루도빠지지 않고 갔다
요가 끝나는날 까지 화이팅!!!
- 음식
- 운동
1108/ 1931
125/ 321
성공
(627)
아침식사 : 282kcal (25.45%)
| 사과 | 65kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
| [아임웰] 리얼 쉬림프 토핑샐러드 | 147kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
오전 간식 : 128kcal (11.55%)
| [리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄 | 128kcal |
점심식사 : 412kcal (37.18%)
| 쌀밥 | 265kcal |
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
| 야채샐러드 | 49kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 286kcal (25.81%)
| 방울토마토 | 10kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| [아임웰] 리얼 쉬림프 토핑샐러드 | 147kcal |
운동 : 125kcal
| 요가 | 125kcal |
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