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\#DIET \#~12.31

운동 후 아침!

다신등급

목표!59
  • 2018.04.05 09:11
  • 29
  • 5

운동 = 다신트레이너 앱 맞춤운동 (전신)
아침 = 잡곡밥 1/4 , 닭꼬치 200g

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  • 정석
    목표!59 2018.04.05 12:48

    도전 30일 중에 아침먹기 있어서 저도 하는 중인데 한번 해보세요! 유제품이나 과일 조금이라도 먹고 나가면 좋아요 ㅎㅎ

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  • 정석
    125125 2018.04.05 12:40

    두유가 있긴한데 아침에 뭔가 먹는다는게 너무 힘드네요ㅜㅜㅜ 아침먹기 연습도 해봐야겠어요 ㅎ.ㅎ

    답글
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  • 정석
    목표!59 2018.04.05 09:55

    125125 바쁘셔도 하루 세 끼 챙겨먹는 건 중요하니깐 아침에 미숫가루라도 타서 드시는 건 어떠세요?ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    목표!59 2018.04.05 09:55

    125125 전 휴학생이라서 남는 게 시간이에요 ..!ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    125125 2018.04.05 09:48

    아침부터 전신운동 존경스러워요.. 저는 1교시수업이라ㅜㅜ 이제 수업끝나고 집가서 아침겸 점심이나 먹어야겠어요ㅎㅎ

    답글
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