다이어트 일기
03월 31일 (음식 1400kcal)
♡한하루♡
- 2018.04.01 00:48
- 93
- 0
- 음식
- 운동
1400/ 1696
0/ 283
성공
(13)
점심식사 : 435kcal (31.07%)
| [맥도날드] 아이스크림콘 | 33kcal |
| 버터 | 68kcal |
| 식빵 | 27kcal |
| 스파게티면 삶은것 | 103kcal |
| 생크림 | 71kcal |
| 우유 | 18kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림도넛 | 29kcal |
| [Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 | 30kcal |
| [롯데] 롯데샌드 깜뜨 | 25kcal |
| 리코타치즈 | 31kcal |
저녁식사 : 934kcal (66.71%)
| 삼겹살 | 174kcal |
| 소 갈비살 | 387kcal |
| 계란말이 | 172kcal |
| 양념게장 | 66kcal |
| 계란찜 | 14kcal |
| 새우 | 8kcal |
| 돼지염통 | 11kcal |
| 닭가슴살 | 32kcal |
| 마요네즈 | 70kcal |
야식 : 31kcal (2.21%)
| [허쉬] 초코바아이스크림 | 31kcal |
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