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지존

2270501 속타우유 2018.03.31 03:35
궁디실화냐 유산소 추가해야쓰겄어요~~ 탄력원츄 gi수치가 뭔지 검색해 봤어요. ㅋ 한번더 신경써서 먹어야겠어요~~^^

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지존

2270499 속타우유 2018.03.31 03:34
근육짱짱 넴 회 맛있고 깔끔해서 좋더라구요~~^^

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지존

2270498 속타우유 2018.03.31 03:33
프리스탈 사진은 같이 먹기전에 찍고 칼로리는 먹은만큼 계산해서요;;
제가 먹는 걸 덜어 놓고 찍어야 정확할텐데~~

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다신

2270495 프리스탈 2018.03.31 03:28
사진만찍고적게드시나봐요~.
아님회때문인가?ㅋ
사진에비해섭취칼로리가적어보여요~.^^*

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다신

2270371 근육짱짱 2018.03.30 23:50
저두주말에 회 먹어야겠네요.

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다신

2270208 궁디실화냐 2018.03.30 22:36
열심이십니다. 부위별 보니까 복부에 체지방이 몰려있네요. 유산소 같이 해주심 좋을 것 같아여

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다신

2270202 탄탄원츄 2018.03.30 22:33
체지방을 버닝하려면 유산소 운동과 식단을 조금 신경을 쓰셔야 빨리 빠질것 같애요. GI수치가 낮은걸로 섭취를..같이 팟팅해요!

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