다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
낮은 체지방
sosdotor
- 2018.03.30 11:04
- 154
- 1
168에 56~7키로로 체지방은 낮고 근육량은 많은편입니다만 상체는 민소매는 xs 아동용도 맞지만 어깨나 가슴땜에 s도 입습니다. 바지는 본래 게스 26~27입는 바지를 최근에는 25바지를 입고 싶어서 다이어트를 맘먹고 이행중인데 체지방이 낮다보니 근육부분을 제외한 관절부분들 특히 무릎이 서로 맞닿거나 누웠을때 바닥에 닿는 골반 혹은 사이클에 앉아도 뼈에 눌려 아픈데 이럴때 보조적으로 사용할수 있는 패드같은게 있나요???
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누우는게아프시면 요가매트가좋으실거같고 운동용 장갑이나 무릎보호대 차시면 좋을거같아요 사이클 쿠션도 파는데 그리 효과가좋진않아요 사이클은 원래 엉덩이가아파서 ㅠㅜ