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다이어트 일기

03월 28일 (음식 1168kcal, 운동 125kcal)

다신등급

헐랭이송산

  • 2018.03.28 22:00
  • 30
  • 0

오랜만에 운동을 갔다
일하면서 운동 하기 참... 힘들다

  • 음식
  • 운동

1168/ 1891

125/ 315

성공
(533)

아침식사 : 328kcal (28.08%)

찐고구마 64kcal
삶은 계란 154kcal
[이롬] 황성주우리땅17곡두유 110kcal

점심식사 : 402kcal (34.42%)

흑미밥 209kcal
배추김치 25kcal
순대 114kcal
미역국 54kcal

저녁식사 : 438kcal (37.50%)

볶음밥 243kcal
깍두기 36kcal
쇠고기미역국 159kcal

운동 : 125kcal
요가 125kcal
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