다이어트 고민&질문
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컨디션 안 좋을때 관리법?
웅키키키
- 2018.03.26 15:53
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직장을 다니면서 식이를 하다보니 어무래도 집중력도 떨어지고 특히 컨디션이 안 좋을때는 축축 쳐지네요. 다른 분들은 어떻게 매니지 하시나요?
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미니에너지바나 견과류, 꿀 1스푼정도 간식으로 중간에 당 섭취하고 점심시간에 햇빛 쬐러 산책해요 그럼 한결 낫더라구요